养生 | 又见木棉花开，TA的这些妙处您可知道？

春天来了！

广州木棉花又盛开啦~

近日，木棉花开得格外灿烂

红火红火的木棉花

为广州街头增添一缕热情的光彩

与其他姹紫嫣红的鲜花相比毫不逊色

仔细观察还会发现

有不少小伙伴会在木棉树下捡拾落下的花

用绳子串联起来在太阳底下晾晒

有些小伙伴的家里

更是喝起了“木棉花汤”……

纳尼！

这么美丽的木棉花还能吃？！

对！你没有看错！

木棉花不仅美丽背后用途大着呢！

今天

广州医科大学附属第五医院药师

给您分享一下木棉花的妙用

医学指导

广州医科大学附属第五医院药学部 区桂珊

木棉花的妙用

木棉花为木棉科植物木棉属，是木棉Gossampinusmalabarica(DC.)Merr.的干燥花。春季花盛开时采收，除去杂质，晒干。别名斑芝花、英雄花、攀枝花，在中国南部，印度、澳大利亚北部等热带和亚热带地区均有生长。

《中国药典》2010版中记载，木棉花性味甘淡、凉，归大肠经，具有清热利湿和解毒、止血的功效，用于治疗泄泻、痢疾和痔疮出血等。研究表明，木棉花具有多种功能活性成分，如黄酮、多酚、多糖、花青素以及多种矿物质元素，具有抗炎、抗菌、抗癌、保护肝脏、心脏等功效。

木棉花始载于清·何克谏《生草药性备用》，从古至今，它又是凉茶的重要原材料。近年来人们对保健和养身越来越关注，随着凉茶被列为首批国家“非物质文化遗产”名录，凉茶市场也迅速发展，广东凉茶具有悠久的历史，是传统凉茶文化的代表，有清热解毒、祛火除湿、生津止渴等功效。有金银花、木棉花、槐花、鸡蛋花、野菊花配方而成的凉茶五花茶就具有清热解毒、消暑祛湿，能有效预防夏季风热感冒。

此外，木棉花也是金菊五花茶颗粒（山银花、木棉花、葛花、野菊花、槐花、甘草等组成）的重要组分之一，用于治疗大肠湿热所致的泄泻、痔疮出血以及肝热目赤，风热咽痛，口舌溃烂等。

另外，木棉花除了作为药食两用外，还能做消暑饮料。《岭南采药录》中记载，木棉花具有消暑的功效，在夏季煮茶、煮粥均可，比如木棉花粥、木棉花蜜茶等。“夫岭南土地卑湿，气温不同，夏则炎毒郁蒸，冬则温暖无雪，风湿之气易于伤人”，南方地区春天湿气重，老广们总喜欢用晒干的木棉花来煲汤，由此祛湿利脾。

木棉全身都是宝

木棉花作为岭南特色药材之一，为南方所特有。木棉树笔直挺立，夏季枝繁叶茂，亭亭如盖，是遮阴避暑的良好品种。除了充满妙用的木棉花外，它的皮、根均有药用价值。

木棉皮

为木棉的干燥树皮，称为“广东海桐皮”。广海桐皮性味辛、苦，微寒，有祛风除湿、通经活络、利水消肿的功效，是一味祛风湿强筋骨药，亦用于慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾、月经过多等。

木棉根

为木棉的干燥根，具有清热利湿，收敛止血的功效。通常用于治疗慢性胃炎、胃溃疡、产后浮肿、赤痢、瘰疬、铁打扭伤等症。

另外，木棉的用途也很广，它的花蕊是很好的织物材料。有古人在《番禺杂记》中提到“木棉树高两三丈，切类桐木，二三月花既谢，芯为棉。”由此，木棉絮可用作被褥枕芯，供以御寒。而木棉的木质松软，纹理通直，可制作包装箱板、火柴梗、木舟、铜盆等，还可以造纸。故此，木棉花既是食品又是药品，具有极高的应用价值。

温馨提醒

木棉虽好，使用前，这些要点要注意！

1. 木棉花能祛湿止泻，然而性寒凉，平素脾胃虚寒的人群慎用！如确实需要服用，需在咨询医生后，辨证使用。

2. 生长在路边的木棉花长期受到大量灰尘和汽车尾气的污染，而且掉落地上的木棉花容易混入泥沙、细菌、虫卵等杂质，花瓣也容易发霉，食用会对身体健康造成危害。此外，新鲜的木棉花不可直接食用，需经过炮制、晾晒等专业处理才有安全保证。因此，建议大家要在正规药房购买。

3. 孕妇可以适当喝一些木棉花熬煮的粥类或汤水，但由于木棉花性寒，脾胃虚弱、胃阳不足、体质虚弱的孕妇最好不要多吃。

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来源| 广州医科大学附属第五医院

通讯员| 肖颖

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